Filary współpracy
Odżywianie
Dieta przestanie być dla Ciebie przykrym obowiązkiem i będzie dostosowana do Ciebie, a nie na odwrót. Odzyskasz zdrowe relacje z jedzeniem, a odżywianie stanie się o wiele prostsze.
Styl życia
Ze mną zaopiekujesz też inne elementy stylu życia takie jak aktywność fizyczna, higiena snu, panowanie nad stresem które ułatwią Ci utrzymanie zdrowia i wymarzonej sylwetki.
Psychika
Oprócz zdrowia ciała, ważne jest zdrowie ducha, dlatego podczas współpracy uczę jak nie zajadać emocji, wyjść z błędnego koła odchudzania, odzyskać pewność siebie i zaakceptować swoje ciało.
Edukacja
Wprowadzanie zdrowych nawyków wymaga czasu, pracy i wiedzy. Wykorzystując różne techniki i uczę Cię jak przejść przez ten proces w taki sposób, aby efekty zostały z Tobą na długo.